Blogs i recursos
Descobreix eines i continguts pràctics per entendre’t millor
Un espai per aprendre, comprendre’t i trobar recursos que t’ajudin a relacionar-te amb més confiança, gestionar millor les emocions i avançar cap a una vida més equilibrada.
Per què m’enfado tant amb la meva parella?
Quan l’amor i la ràbia conviuen sota el mateix sostre. L’amor no elimina la ràbia En les relacions de parella, és habitual que aparegui la irritació o la frustració. Ens enfadem més amb aquells que ens importen perquè és amb ells amb qui tenim expectatives més altes....
Blog i recursos per millorar el teu benestar emocional
En aquesta secció trobaràs contingut pensat perquè puguis entendre’t millor i aplicar canvis reals en el teu dia a dia. Hi trobaràs articles sobre comunicació, gestió de l’estrès, seguretat personal, relacions i emocions, explicats de manera clara i pràctica perquè els puguis incorporar a la teva vida sense sentir-te desbordat.
Els recursos i guies que comparteixo tenen l’objectiu d’oferir-te eines útils per afrontar situacions quotidianes, identificar patrons que et limiten i començar a relacionar-te amb més confiança i calma. Tant si estàs iniciant un procés de canvi com si només vols ampliar coneixements, aquest espai és per tu.
Explora el blog i descobreix continguts que t’ajudaran a fer un pas endavant cap a una versió més segura, coherent i serena de tu mateix. Si vols aprofundir en algun tema o necessites orientació personalitzada, pots contactar-me i ho treballarem plegats.